Systèmes modernes · un concept

L'importance

Le système distingue l'importance intérieure (vous surestimer ou vous rabaisser) de l'importance extérieure (surestimer un objet, un événement ou un but) et fait de l'une comme de l'autre la cause du potentiel excédentaire.

En russe. важность (terme original ; les éditions anglaise et polonaise ne le rendent pas toujours de la même manière)

D'où vient l'idée

L'importance vient du chapitre IV de l'étape I du Transurfing de la réalité de Vadim Zeland. Le chapitre, « Равновесие » (« l'équilibre »), passe en revue les formes du potentiel excédentaire section par section, puis consacre une section propre à l'importance, « Важность » (« L'importance ») ; Zeland l'appelle le type le plus général de potentiel excédentaire et dit que tout le chapitre n'a été qu'une suite de variations sur elle. Le tableau sépare ce qu'affirme le livre de ce qui peut être vérifié.

Vérifié le 3 novembre 2026, chaque ligne à sa source.

Quelle différence entre l'importance intérieure et l'importance extérieure ?

L'importance intérieure vous concerne vous-même, l'importance extérieure concerne le monde : selon Zeland, la première consiste à vous sentir une personne importante ou quelqu'un qui fait un travail important, la seconde à accorder une grande valeur à un objet ou à un événement. L'importance extérieure est la plus difficile à freiner. Son exemple est une poutre : marcher dessus quand elle est posée au sol ne coûte rien, mais marcher sur la même poutre tendue entre les toits de deux immeubles élevés est une autre affaire, parce que maintenant cela compte et qu'il n'y a aucun moyen de vous convaincre du contraire. Pour l'importance extérieure, il ne donne qu'un remède, un filet de sécurité : un contrepoids ou une issue de secours, pour ne jamais tout mettre sur un seul plateau de la balance.

Comment réduire l'importance, selon Zeland ?

Le conseil de Zeland est de cesser de lutter contre l'obstacle et d'abaisser l'importance qui le soutient : repérer où vous en faites trop, identifier cette importance et y renoncer. L'abaisser ne veut pas dire réprimer les sentiments, qu'il considère comme des conséquences ; ce qu'il faut changer, c'est l'attitude. Ce n'est pas non plus de l'indifférence : le dédain, écrit-il, est de l'importance de signe contraire, et il en va de même du mépris de soi. Le reste est pratique : agir au lieu de s'inquiéter sans rien faire et, quand on ne peut pas agir, porter son attention ailleurs ; pendant l'action, détourner l'attention de soi et du but final pour la poser sur l'action elle-même ; et garder le sens de l'humour, qu'il appelle la seule chose qui ne crée pas de potentiel excédentaire.

L'idée plus ancienne

Les Hermetica ont une contrepartie réelle, avec un autre but. Dans le Poimandrès, l'âme, après la mort, remonte en restituant une passion à chaque sphère planétaire, l'ambition parmi elles ; dans le traité XIII, la régénération chasse douze tourments, parmi lesquels la cupidité, la luxure et la témérité. Les deux textes traitent le désir gonflé comme une chose dont il faut se défaire. Aucun ne le présente comme un moyen d'obtenir le résultat : dans les Hermetica, c'est le chemin pour connaître Dieu. Un parallèle, non une source. Le mécanisme, selon notre lecture : un enjeu moindre peut rendre l'action suivante plus simple et plus précoce ; la vérification ci-dessous montre si c'est le cas pour vous.

Ce que vous pouvez réellement vérifier

Votre part est vérifiable ; les forces d'équilibre, non. Avant que ne se décide un résultat auquel vous vous accrochez cette semaine, écrivez ce que vous allez faire, ce que vous compteriez comme un bon résultat et quelle est votre issue de secours, puis comparez ensuite ce que vous avez fait avec ce que vous avez écrit. Combien miser sur un seul résultat, avant que personne ne sache comment il tournera, est un jugement qu'aucun livre ne peut porter à votre place ; les règles pour le faire sans prévision, à commencer par éviter la ruine, se trouvent dans agir dans l'incertitude.

La psychologie a-t-elle étudié quelque chose qui ressemble à l'importance ?

La psychologie a mesuré ce qui arrive à la performance quand un résultat compte davantage, et aucune de ces études ne met à l'épreuve les forces d'équilibre de Zeland. Roy Baumeister (1984) a défini la paralysie sous la pression (choking under pressure) comme le fait de moins bien réussir dans des circonstances qui augmentent l'importance de bien faire ; dans ses six expériences, l'attention portée à sa propre exécution, la compétition, une incitation financière et la présence d'un public ont dégradé les résultats dans des tâches d'habileté. Sian Beilock et Thomas Carr (2001) ont trouvé cette paralysie dans le putt au golf, que les joueurs expérimentés exécutent sans surveiller chaque étape, mais pas dans une tâche arithmétique qui ne s'exécute pas de façon automatique, et l'entraînement dans des conditions de conscience de soi l'a supprimée. La poutre de Zeland décrit précisément ce type de situation, mais son conseil de porter l'attention sur le déroulement de l'action peut entrer en conflit avec ces résultats, qui associent la paralysie à l'attention portée à sa propre exécution.

Quelque chose de proche du filet de sécurité du livre a été mis à l'épreuve par un autre côté. Jihae Shin et Katherine Milkman (2016) ont demandé au hasard à une partie des participants de réfléchir à un plan de secours ; dans trois expériences, ces personnes ont ensuite moins bien réussi sur leur but principal, et dans la troisième, la baisse passait en partie par un désir plus faible de l'atteindre. Selon l'article, le résultat vaut surtout pour les buts qui dépendent de l'effort, et il ne faut pas s'attendre à ce coût là où le résultat dépend uniquement de la chance ou d'un talent inné.

Rien de tout cela ne prouve l'importance telle que le livre la définit. Selon notre lecture, les études montrent que le poids accordé à un résultat coupe dans les deux sens : la pression a nui à des habiletés bien entraînées, et un désir plus faible, au travail qui exige de l'effort.

Ce qu'elle ne tranche pas

Le livre ne donne aucune mesure de la quantité d'importance qui serait excessive, et il compte les deux directions : la peur suivie d'un succès facile et la légèreté suivie d'ennuis sont lues l'une et l'autre comme l'œuvre des forces d'équilibre. Relu après coup, tout résultat convient, si bien qu'aucun ne peut compter contre l'idée.

Voir aussi

l'intention intérieure et extérieure · le potentiel excédentaire

L'ensemble complet, côte à côte : les dix concepts. Datation et généalogie : l'entrée principale. Que faire de tout cela : en pratique.

Questions franches

Qu'est-ce que l'importance dans le Transurfing ?

C'est le nom que donne Vadim Zeland, dans l'étape I du Transurfing de la réalité (en russe, 2004 ; en anglais, 2008), à la valeur excessive que vous accordez à vous-même (importance intérieure) ou à quelque chose d'extérieur (importance extérieure). Il l'appelle le type le plus général de potentiel excédentaire : dans son schéma, l'importance est la cause et le potentiel excédentaire le résultat, que les forces d'équilibre éliminent en créant des problèmes à celui qui l'a créé. Comme description de ce que la pression fait aux personnes, elle recoupe certains effets mesurés, pas tous ; comme affirmation sur des forces à l'œuvre dans le monde, elle est invérifiable.

Quelle différence entre l'importance intérieure et l'importance extérieure ?

L'importance intérieure vous concerne vous-même : surestimer vos qualités ou vos défauts et, avec le signe contraire, vous rabaisser. L'importance extérieure concerne le monde : accorder une grande valeur à un objet ou à un événement. Zeland juge l'extérieure plus difficile à freiner et lui donne un seul remède, un filet de sécurité : une issue de secours pour ne pas tout mettre sur un seul plateau de la balance.

Comment réduire l'importance dans le Transurfing de la réalité ?

Dans l'étape I : repérez où vous en faites trop, identifiez l'importance et renoncez-y au lieu de lutter contre l'obstacle ; changez d'attitude au lieu de réprimer le sentiment ; donnez une issue de secours à tout ce qui dépend d'un seul événement ; agissez au lieu de vous inquiéter et, quand vous ne pouvez pas agir, portez votre attention ailleurs. Ce que vous pouvez vérifier, c'est votre propre conduite : écrivez d'avance ce que vous allez faire et quelle est votre issue de secours, puis comparez avec ce que vous avez fait.

Abaisser l'importance, est-ce se désintéresser ?

Non, et c'est Zeland lui-même qui trace la limite : le dédain est de l'importance de signe contraire, et le mépris de soi aussi. D'une naissance, d'une mort ou d'un mariage, il dit qu'ils ne sont pas importants pour lui sans pour autant lui être indifférents, et le chapitre IV se termine sur le conseil de s'occuper des choses sans s'en préoccuper. Lue comme une permission de se désintéresser, l'idée devient une manière d'éviter la déception plutôt que d'arriver quelque part.

Quel rapport entre l'importance et le potentiel excédentaire ?

Dans le schéma de Zeland, l'importance est la cause et le potentiel excédentaire le résultat : accorder trop d'importance à quelque chose crée le potentiel, que les forces d'équilibre éliminent ensuite. L'étape I appelle en outre l'importance le type le plus général de potentiel excédentaire et dit que les pendules s'accrochent à des sentiments comme la peur, l'amour, le sens du devoir ou la culpabilité, que Zeland appelle des conséquences de l'importance.

Sources et lectures

• La description est la nôtre. Nous ne reproduisons ni texte, ni instructions, ni exercices des livres de Vadim Zeland, qui sont protégés par le droit d'auteur.
• Où se trouve le concept : étape I, chapitre IV, « Равновесие », sections « Важность » et « От борьбы к равновесию » et résumé du chapitre, dans l'extrait de l'éditeur (IG Ves) lié dans le tableau, ainsi que les notices des éditions.
• R. F. Baumeister, « Choking under pressure », Journal of Personality and Social Psychology 46 (3), 1984, p. 610-620, doi:10.1037/0022-3514.46.3.610 (PubMed).
• S. L. Beilock et T. H. Carr, « On the fragility of skilled performance », Journal of Experimental Psychology: General 130 (4), 2001, p. 701-725, doi:10.1037/0096-3445.130.4.701 (PubMed).
• J. Shin et K. L. Milkman, « How backup plans can harm goal pursuit », Organizational Behavior and Human Decision Processes 135, 2016, p. 1-9, doi:10.1016/j.obhdp.2016.04.003.
• Datation, généalogie et la question de la source non nommée : le Transurfing, lu avec soin.
• Comment le système se situe à côté de la loi de l'attraction, du stoïcisme et d'une thérapie validée par des essais cliniques : la comparaison.
• Cette page ne formule aucune affirmation thérapeutique et ne constitue pas un conseil pour traiter l'anxiété ni aucune autre affection.