Sistemas modernos · um conceito

Slides

Um slide é uma imagem mental, feita de propósito, da situação que você deseja, repetida até deixar de parecer estranha. O que importa é repeti-la e que ela pareça normal, não ansiada.

Em russo. слайд (termo original; as traduções nem sempre o vertem da mesma forma)

De onde vem a ideia

O ensaio mental é uma técnica real e estudada, usada no esporte e no trabalho clínico com a ansiedade. A instrução própria do sistema é que a imagem seja comum, e não triunfal: a cena como rotina, não como vitória.

A ideia mais antiga

Imaginar de propósito tem um uso hermético antigo, com outro fim. No tratado XI do Corpus, a Mente pede a Hermes que se torne igual a Deus para entender Deus, com um experimento mental: estender a mente a todos os tempos e lugares. Ali a meta é a gnose, um conhecimento que transforma quem conhece, e não uma situação no mundo. É um paralelo na técnica, não uma fonte, e nada do que sabemos indica que Zeland tenha se inspirado nele. O mecanismo que funciona age sobre a pessoa: o ensaio mental muda o desempenho e a ansiedade, enquanto imaginar apenas o resultado prevê menos esforço, não mais (Oettingen e Mayer 2002). Amarre a imagem à próxima ação.

O que você pode de fato verificar

Os efeitos sobre o seu próprio desempenho e a sua ansiedade podem ser verificados e estão documentados. Os efeitos sobre o mundo, além da sua conduta, não estão estabelecidos, e este site não os afirma.

O que fica sem resposta

Isto é visualização, e a visualização tem uma literatura psicológica documentada com a qual os livros não dialogam. Se a imagem age sobre o mundo ou sobre a pessoa que a sustenta é justamente a pergunta que fica sem tratamento.

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Perguntas diretas

O que é um slide no Transurfing?

Uma imagem mental ensaiada de uma situação, imaginada de propósito como algo já normal e não como um triunfo. A instrução é tirar da imagem o que ela tem de extraordinário.

Os slides funcionam de verdade?

O ensaio mental tem efeitos reais sobre o desempenho e sobre a ansiedade, e é isso que você pode verificar. Tudo o que vá além da sua própria conduta é outra afirmação.

Fontes e leituras

• A descrição é nossa. Não reproduzimos texto, instruções nem exercícios dos livros de Vadim Zeland, que estão protegidos por direitos autorais.
• Datas, genealogia e a questão da fonte sem nome: o Transurfing, lido com cuidado.
• Como o sistema se situa ao lado da lei da atração, do estoicismo e de uma terapia com ensaios clínicos: a comparação.
• Esta página não faz afirmações terapêuticas e não é um conselho para tratar a ansiedade nem qualquer outra condição.