Systemy współczesne: autor

Joseph Murphy:
życie, książka, metoda

Joseph Murphy (1898-1981) był irlandzkim duchownym New Thought, którego książka The Power of Your Subconscious Mind (1963) uczyła, że myśli, które powtarzasz i w które wierzysz, kształtują Twoje życie. Dalej: daty, badania i wieczorna praktyka na pięć minut.

Kim był Joseph Murphy?

Joseph Murphy (1898-1981) był irlandzkim emigrantem z 1922 roku, który został duchownym New Thought, od ok. 1949 roku prowadził wspólnotę Divine Science w Los Angeles i zmarł w Laguna Hills w Kalifornii w 1981.

Divine Science to kościół New Thought założony przez Malindę Cramer w San Francisco w 1888 roku, z filią w Denver pod kierunkiem Nony Brooks (Wikipedia); uczy, jak inne kościoły tego nurtu, że właściwe myślenie i modlitwa mogą uzdrawiać. Murphy zaczynał posługę w pokrewnym ruchu Religious Science: jego książkę z 1946 roku, Wheels of Truth, którą ma Biblioteka Kongresu, wydał Church of Religious Science w Rochester w stanie Nowy Jork (LoC).

Co da się sprawdzić w jego życiorysie, a co pochodzi z biografii?

Ramę wyznaczają rekordy wzorcowe bibliotek: Biblioteka Kongresu notuje go jako „Murphy, Joseph, 1898-1981”, a Niemiecka Biblioteka Narodowa (GND) podaje 20 maja 1898, 16 grudnia 1981, Laguna Hills i emigrację do USA w 1922.

Hiszpańska Biblioteka Narodowa datuje jego urodziny na 1891 rok. Reszta zwykle opowiadanej historii pochodzi od stowarzyszenia duchownych Divine Science (DSMA), firmy z licencją od jego spadkobierców (JMW Group, 2014) i z Wikipedii, która od 2019 roku oznacza własne źródła jako niewiarygodne; a źródła te sobie przeczą.

Wikipedia podaje, że odszedł od jezuitów przed święceniami; DSMA i Catholic Herald, że został wyświęcony na księdza. Wikipedia nazywa Thomasa Trowarda (zm. 1916) jego mentorem, choć Troward zmarł sześć lat przed przyjazdem Murphy’ego do Ameryki. Doktorat Uniwersytetu Południowej Kalifornii, spotkania z Edisonem i Einsteinem, „miliony” egzemplarzy w siedemnastu językach: na żadną z tych rzeczy nie znaleźliśmy dokumentu.

Kiedy ukazała się The Power of Your Subconscious Mind i w ilu wydaniach?

The Power of Your Subconscious Mind ukazała się w 1963 roku nakładem Prentice-Hall w Englewood Cliffs w stanie New Jersey (224 strony); pełnego zestawienia wydań nie ma, ale 10 listopada 2026 roku Biblioteka Kongresu miała 23 rekordy tej książki pod jego nazwiskiem. Rekordy, które otworzyliśmy:

Biblioteka Narodowa ma sześć rekordów tego przekładu (1996-2011); od 2012 do 2025 roku wznawiano nowy przekład z angielskiego Ewy Westwalewicz-Mogilskiej (później z poprawkami Arthura R. Pella). Audytowanych danych o sprzedaży nie ma; Penguin Random House pisze o „jednym z najlepiej sprzedających się poradników wszech czasów”, bez liczby.

Co łączy Josepha Murphy’ego z Neville’em Goddardem i Abdullahem?

Murphy i Neville Goddard (1905-1972) (po angielsku) żyli niemal w tym samym czasie i obaj, według własnych relacji, uczyli się w Nowym Jorku u nauczyciela zwanego Abdullahem.

Neville opisał Abdullaha w książce z 1954 roku, datując jedną lekcję na 1933. Relacja Murphy’ego jest w książce-wywiadzie Bernarda Cantina Joseph Murphy se raconte (1987), cytowanej w haśle Wikipedii o Neville’u Goddardzie; nie widzieliśmy jej. DSMA dodaje, że Murphy poznał Abdullaha, gdy pracował jako farmaceuta. The Power of Your Subconscious Mind go nie wymienia. Zaświadczenie o święceniach z 1929 roku podpisane „Abdoullah”, łączone z Neville’em, znamy tylko z Wikipedii; żadnej identyfikacji nie potwierdzono.

Wspólny rdzeń, czyli wyobrażanie sobie wyniku jako już rzeczywistego, najlepiej w półśnie, Neville nazwał prawem założenia (law of assumption; strona po angielsku); Murphy ujął go językiem wczesnej psychologii sugestii (Coué, Baudouin) i wprost mówił o zdrowiu i bogactwie. Na linii od Hermetica do dziś (dział Systemy współczesne) obaj należą do amerykańskiego New Thought, nie do hermetyzmu.

Czego uczył Joseph Murphy?

Murphy uczył, że umysł świadomy wybiera, a podświadomość przyjmuje wszystko, co dostanie, i to urzeczywistnia, więc trzeba ją karmić dobranymi myślami: powtarzaniem, wiarą i obrazami w wyobraźni, najlepiej w półśnie. Jego własne obrazy i pojęcia (wszystkie z książki z 1963 roku, w naszym przekładzie):

• Ogród. „Jesteś ogrodnikiem”, który sieje myśli jak nasiona; podświadomość to gleba, na której rośnie i dobre, i złe ziarno.
• Statek. Umysł świadomy jest kapitanem, a podświadomość załogą maszynowni, która słucha, nie pytając, dokąd płynie statek.
• Wiara. „Prawem życia jest prawo wiary”, takie samo w każdej religii.
• Modlitwa naukowa. Umysł świadomy i podświadomość działają razem „w określonym celu”; nazywa to też terapią modlitwą.
• Przed snem. Streścić życzenie w kilku słowach i powtarzać je „jak kołysankę” przy zasypianiu (powołuje się tu na Charles’a Baudouina) albo puścić sobie „film w myślach” z wynikiem.

Podaje też twierdzenia o faktach. We wstępie pisze, że ponad czterdzieści dwa lata wcześniej „pozbył się nowotworu złośliwego”, mięsaka, dzięki uzdrawiającej mocy swojej podświadomości (dalszy rozdział dodaje: „skóry”); jego rozdziały opisują wyleczone choroby, odnalezione testamenty i nagłe pieniądze, a rozdział „Śpij i bogać się” obiecuje bogactwo „w lawinach obfitości”. To jego niesprawdzone relacje i obietnice, nie fakty.

Czy metoda Murphy’ego działa? Co potwierdzają badania

Część metody Murphy’ego ma poparcie, choć w słabszej postaci: autosugestia może zabarwić postrzeganie, próba kroków pomaga, a sen sprzyja temu, co spodziewasz się wykorzystać. Powtarzane pozytywne zdania mogą zaszkodzić; obietnic zdrowia i bogactwa nic nie potwierdza.

• Afirmacje (Wood, Perunovic i Lee, 2009). Ankieta i dwa eksperymenty: powtarzanie „Jestem osobą godną miłości” sprawiło, że osoby z niską samooceną czuły się gorzej, a osobom z wysoką pomogło tylko trochę (czytaliśmy abstrakt).
• Autoafirmacja to co innego: piszesz o wartościach, które są dla Ciebie ważne, a nie o życzeniu (Cohen i Sherman, 2014). W 144 testach miała niewielki wpływ na przyjmowanie porad zdrowotnych, intencje i zachowanie, d = 0,14 do 0,32 (Epton i współpracownicy, 2015).
• Granice. Badanie twarzy mierzyło postrzeganie; w badaniu list zadań wzięło udział 57 młodych dorosłych; przegląd placebo (7 badań, 703 osoby z bólem pleców albo kolan) ocenił zgłaszane przez pacjentów korzyści jako dowody niskiej pewności. Żadne nie pokazuje, że myśl zmienia zdarzenia na zewnątrz.

Jak w pięć minut wypróbować wieczorną metodę Murphy’ego?

Zachowaj porę, którą wybrał Murphy, senne minuty przed zaśnięciem, ale zamiast frazy z życzeniem przećwicz pierwszy krok na jutro; taką formę wspierają badania nad planowaniem i snem. Najważniejsze są kroki 2 i 3.

1. Wybierz jeden cel (30 sekund). Coś, na co masz choć częściowy wpływ i co możesz jutro popchnąć.
2. Zapisz konkretne zadanie (2 minuty). Pierwszy krok, godzina, miejsce. W jednym badaniu laboratoryjnym bardziej konkretne listy szły w parze z szybszym zasypianiem (2018).
3. Nazwij przeszkodę (1 minuta). Pod zadaniem dopisz „Jeśli [przeszkoda], to [działanie]”.
4. Zdanie, w które wierzysz (30 sekund). Nie „Jestem bogaty”, tylko „Dam radę zrobić pierwsze dwadzieścia minut”.
5. Po zgaszeniu światła: jeden krótki film (1 minuta). W półśnie zobacz od środka, jak robisz pierwszy krok. Potem odpuść.

Przykład.
Cel: do piątku wysłać wniosek o grant.
Zadanie: jutro 8:30, stół w kuchni, napisać akapit o budżecie.
Jeśli najpierw otworzę pocztę, to ją zamknę i włączę minutnik.
Zdanie: dam radę zrobić pierwsze dwadzieścia minut.
Film: kawa, otwarty laptop, wpisuję pierwszą liczbę.

Dlaczego to powinno pomóc. To nasze zestawienie, niesprawdzone jako całość: lista zdejmuje z głowy jutrzejszy dzień, film to próba procesu, a plany „jeśli..., to...” pomagały w 94 testach, d = 0,65 (Gollwitzer i Sheeran, 2006), i słabiej w 642 testach, d = 0,36 (Sheeran i współpracownicy, 2024). Więcej o sprawczości w epoce AI.

Gdzie to się kończy. Przygotowuje jeden krok; niczego samo nie wywoła. Jeśli ta próba nie daje Ci zasnąć, zapisz myśl i przestań.

Czego to nie obiecuje?

Metoda Murphy’ego, w jego wersji czy w naszej, nie obiecuje zdrowia, pieniędzy, partnera ani żadnej zmiany zdarzeń na zewnątrz; najwyżej pomaga obrać cel, zaplanować, zacząć i zasnąć z lżejszą głową.

• Nie leczenie. Jeśli chorujesz, idź do lekarza; modlitwa czy sugestia mogą towarzyszyć leczeniu, ale nigdy go nie zastąpią. Jeśli przez większość dni czujesz przygnębienie albo od tygodni nie możesz spać, porozmawiaj z lekarzem albo z psychoterapeutą z uprawnieniami.
• Nie wyrok na Ciebie. Jeśli coś się nie wydarzy, nie znaczy to, że „źle wierzysz”; wynik zależy też od innych ludzi i od przypadku.
• Nie ocena wiary. Opisujemy jego kościół i jego rozumienie modlitwy, ani ich nie popierając, ani z nich nie drwiąc.

Najważniejsze fakty

Urodzony	20 maja 1898, Irlandia; od 1922 w USA
Kościół	Divine Science, Los Angeles, od 1949 lub 1950
Główna książka	The Power of Your Subconscious Mind, Prentice-Hall, 1963
Zmarł	16 grudnia 1981, Laguna Hills, Kalifornia
Nauczyciel, którego wymienił	Abdullah, według własnej relacji; tożsamość niepotwierdzona
Badania	Próba kroków pomaga; powtarzane pozytywne zdania mogą zaszkodzić
Sprawdzono	10 listopada 2026

Uczciwe pytania

Kim był Joseph Murphy?

Urodzonym w Irlandii duchownym New Thought (1898-1981), który w 1922 roku wyemigrował do Stanów Zjednoczonych, od około 1949 roku prowadził kościół Divine Science w Los Angeles i napisał The Power of Your Subconscious Mind (1963). Zmarł w Laguna Hills w Kalifornii.

Kiedy ukazała się „Potęga podświadomości”?

Oryginał, The Power of Your Subconscious Mind, wydało Prentice-Hall w Englewood Cliffs w stanie New Jersey w 1963 roku (Biblioteka Kongresu 63014731). Był wielokrotnie wznawiany, na przykład przez Tarcher/Penguin i Dover w 2010 roku, a po polsku ukazał się jako Potęga podświadomości w 1996 roku.

Czy Joseph Murphy znał Neville’a Goddarda?

Nie znaleźliśmy dokumentu, który potwierdzałby ich spotkanie. Obaj mówili, że uczyli się w Nowym Jorku u nauczyciela zwanego Abdullahem: Neville w druku w 1954 roku (datując jedną lekcję na 1933), Murphy w książce-wywiadzie z 1987 roku, której nie widzieliśmy, cytowanej w haśle Wikipedii o Neville’u Goddardzie.

Czy „Potęga podświadomości” działa?

Częściowo, w węższej postaci. Autosugestia może zabarwić postrzeganie, a próba kroków prowadzących do celu pomaga, ale w badaniu z 2009 roku powtarzane pozytywne zdania pogorszyły samopoczucie osób z niską samooceną, a obietnic uzdrowienia czy bogactwa nie potwierdza żadne badanie.

Na czym polega technika Josepha Murphy’ego przed snem?

Radził streścić życzenie w kilku słowach i powtarzać je w półśnie jak kołysankę albo puścić sobie w myślach film z wynikiem. Forma, za którą stoi więcej badań: przećwiczyć pierwszy krok na jutro i zapisać konkretny plan.

Źródła i dalsza lektura

• Joseph Murphy, The Power of Your Subconscious Mind (Englewood Cliffs: Prentice-Hall, 1963), rekord LoC, cytaty z późniejszego przedruku tekstu z 1963, w naszym przekładzie; wznowienia Tarcher 2010, Dover 2010 i Prentice Hall Press 2011.
• Biblioteka Kongresu, rekord 46015776 (Wheels of Truth, Rochester: Church of Religious Science, 1946).
• Deutsche Nationalbibliothek, rekord wzorcowy GND 115690107 (daty, Laguna Hills, emigracja w 1922).
• Biblioteka Narodowa, Potęga podświadomości, Warszawa 1996 i późniejsze rekordy; Biblioteca Nacional de España, El poder de su mente subconsciente, 2000.
• Divine Science Ministers Association, „Rev. Dr. Joseph Murphy”, biografia kościelna.
• JMW Group (licencjobiorca spadkobierców Murphy’ego), biografia, 2014, w archiwum.
• Wikipedia, Joseph Murphy (writer), Neville Goddard i Church of Divine Science, odczytane 10 listopada 2026; manifestu, książki Cantina (1987) i zaświadczenia z 1929 roku nie widzieliśmy.
• Charles Coulombe, „Heretic of the week: Joseph Murphy”, Catholic Herald, 2019.
• Badania podlinkowane w tekście: Psychological Science, 2009; Annual Review of Psychology, 2014; Health Psychology, 2015; Cognition, 2025; American Psychologist, 1998; Journal of Neuroscience, 2011; JEP: General, 2018; Advances in Experimental Social Psychology, 2006 (kopia w otwartym dostępie); European Review of Social Psychology, 2024 (kopia w otwartym dostępie); Scientific Reports, 2025. Czytaliśmy abstrakty, a metaanalizę z 2024 roku w całości.