Moderne Systeme · genau gelesen

Das Gesetz der Anziehung:
woher es kommt, was wirkt

Das Gesetz der Anziehung ist der Glaube, dass deine Gedanken passende Ereignisse zu dir ziehen. Keine Studie zeigt, dass es wie behauptet funktioniert; Aufmerksamkeit mit konkretem Plan hilft aber. Studien zu verwandten Gewohnheiten zeigen, was du behalten, was du lassen solltest. Zur Fünf-Minuten-Fassung.

Was ist das Gesetz der Anziehung, einfach gesagt?

Einfach gesagt: Gleiches zieht Gleiches an. Woran du denkst und was du stark fühlst, kommt zu dir, gewollt oder nicht. William Walker Atkinson (1862-1932) nahm es in sein Arbeitsbekenntnis auf, gedruckt in Thought Vibration (Chicago, Copyright 1906; Druck von 1908): Das Gesetz der Anziehung in der Gedankenwelt „zieht genau das an, was man wünscht oder fürchtet“ (eigene Übersetzung).

Heutige Fassungen ergänzen eine Methode: das Ergebnis ausmalen, es als schon deins fühlen, Zweifel ausräumen, und das Universum liefert. Prüfbar ist diese Methode, nicht der Wunsch.

Wer hat die Wendung „Gesetz der Anziehung“ zuerst verwendet?

Der früheste von uns geprüfte Beleg für „law of attraction“ im Sinn von Leben und Geist stammt vom Spiritualisten Andrew Jackson Davis (1826-1910): The Great Harmonia, Bd. IV (1855), S. 41. Als Physikbegriff für die Gravitation ist die Wendung älter, wie Davis selbst sagt. Jede Zeile unten stammt aus einem von uns geöffneten Scan oder Katalogeintrag.

Drei Dinge an dieser Linie hört man selten. Davis’ „Anziehung“ ist ein Echo des französischen Sozialisten Charles Fourier, den er zitiert („Anziehungen proportional zur Bestimmung“); sein Gesetz handelt von Harmonie und Ehe, nicht von Wünschen. Mulford (Essayreihe von Mai 1886 bis Mai 1888) machte daraus eine Regel fürs Denken („Der Geist ist ein Magnet“). Und in Wattles’ Buch, der Vorlage von The Secret, fehlt die Wendung. Esther Hicks war im ursprünglichen Film und wurde aus der erweiterten Fassung vom Oktober 2006 geschnitten. Napoleon Hill nutzte die Wendung in The Law of Success (1928): ein „Gesetz der Anziehung, durch das ‚Gleiches Gleiches anzieht‘“; Gedanken verglich er mit Radiowellen im Äther.

Ist das Gesetz der Anziehung hermetisch?

Nein. Die Hermetica, griechische Texte aus dem römischen Ägypten (etwa 100-300 n. Chr.), lehren Entsprechungen zwischen Ebenen der Wirklichkeit, keine Technik, um Dinge zu bekommen. Belegt sind entlehnte Namen: Das Kybalion (1908) nennt das Gesetz der Anziehung einen Aspekt eines „hermetischen Prinzips“ und zitiert „wie oben, so unten“ als alten hermetischen Grundsatz. Der Spruch ist eine spätere Paraphrase eines Vergleichs in der Smaragdtafel, einem arabischen Text, weit jünger als die Hermetica. Die datierte Linie steht im Bereich Moderne Systeme, die Schwachstelle der Behauptung auf der Herkunftskarte.

Funktioniert das Gesetz der Anziehung? Was die Forschung sagt

Keine Studie zeigt, dass Gedanken Ereignisse anziehen, mit denen du keinen Kontakt hast. Geprüft hat die Psychologie die Methode, das Ausmalen einer Wunschzukunft; die Ergebnisse sprechen gegen die populäre Fassung.

• Oettingen und Mayer, 2002. Vier Studien (Arbeitssuche, Schwarm, Prüfung, Hüftoperation) über Wochen bis zwei Jahre. Eine gute Zukunft für wahrscheinlich zu halten, sagte mehr Einsatz und Erfolg voraus; Bilder von ihr zu genießen, weniger. Ein Zusammenhang, keine Ursache.
• Kappes und Oettingen, 2011. In vier Experimenten hinterließen erzeugte positive Fantasien weniger Energie, gemessen an Körper und Verhalten, als fragende, negative oder neutrale.
• Pham und Taylor, 1999. Erstsemester, die sich 5 bis 7 Tage lang ausmalten, wie sie für eine Zwischenprüfung lernen, lernten mehr und bekamen bessere Noten, dank besserer Planung und weniger Angst.
• Hróbjartsson und Gøtzsche, 2001. Placebo gegen keine Behandlung, 114 auswertbare Studien: kein signifikanter Effekt auf objektive oder Ja-Nein-Ergebnisse, womöglich kleiner Nutzen bei selbst berichteten wie Schmerz.
• Wood, Perunovic und Lee, 2009. Affirmationen: In zwei Experimenten fühlten sich Menschen mit geringem Selbstwert nach dem wiederholten Satz „Ich bin ein liebenswerter Mensch“ schlechter als ohne ihn; mit hohem Selbstwert nur wenig besser. Ein Vision Board ist ein Bild vom Ergebnis; Studien zu den Boards selbst fanden wir keine.
• Dixon, Hornsey und Hartley, 2023. Drei Studien, 1.023 Personen. Wer an Manifestieren glaubte, sah sich als erfolgreicher, neigte aber eher zu riskanten Anlagen und war häufiger schon insolvent. Korrelativ.

Jeder Effekt hier läuft über die denkende Person: Anstrengung, Energie, Angst, Schmerz. Das ist das Brauchbare. Ein Ziel lenkt Aufmerksamkeit, eine begründete Erwartung sagt Anstrengung voraus; das Bild der Ankunft, als erledigt genossen, sagt weniger voraus.

Ziehst du alles an, hast du auch das Schlechte angezogen?

Nach der Logik der Lehre selbst ja, und ihre Autoren aus dem Neugeist (New Thought) sagten es auch: Mulford schrieb 1887-1888, „das Gesetz des Erfolgs ist auch das Gesetz des Unglücks“, und Atkinson, es ziehe an, was du fürchtest. Nach dieser Logik wird eine Krankheit oder eine Kündigung zum Denkfehler der betroffenen Person.

Der Preis wurde gemessen, wenn auch nicht für das Gesetz selbst. In einer Studienreihe mit Metaanalyse gaben Leser solcher unbegründeter positiver Selbstaussagen Menschen mit Depression mehr Schuld als Leser von Texten zu Selbstmitgefühl, ein kleiner Effekt (r = .17); eine Studie allein war nicht signifikant (Yeung und Lun, 2021). Schlechte Ereignisse haben viele Ursachen, die du nicht kontrollierst. Ein gescheiterter Plan sagt etwas über den Plan aus.

Gesetz der Anziehung, der Annahme, Transurfing und WOOP im Vergleich

Drei dieser vier Ideen sagen, ein Geisteszustand bewege Ereignisse; nur die vierte wurde geprüft, und sie behauptet weniger.

Mehr: Neville Goddard sowie Transurfing und das Gesetz der Anziehung im Vergleich.

Wie nutzt du das Gesetz der Anziehung in fünf Minuten?

Behalte, was daran wirkt (Richtung für die Aufmerksamkeit, klares Ziel, geprüfte Erwartung), und ergänze, was es auslässt: das Hindernis und einen Wenn-dann-Plan.

Den Wunsch dem Haupthindernis gegenüberstellen und „wenn [Situation], dann tue ich [Handlung]“ ergänzen: Das heißt mentales Kontrastieren mit Vorsätzen (Implementation Intentions), kurz WOOP. Wenn-dann-Pläne allein hatten in 94 Tests einen mittleren bis großen Effekt auf die Zielerreichung (d = 0,65; Gollwitzer und Sheeran, 2006), die Kombination einen kleinen bis mittleren in 21 Studien mit 15.907 Personen, wegen Publikationsverzerrung womöglich kleiner (g = 0,34; Wang, Wang und Gai, 2021).

1. Ziel. Ein Satz, in deiner Hand, mit Datum. Das ist die Richtung der Aufmerksamkeit.
2. Kurz ausmalen. Höchstens eine Minute für das beste Ergebnis. Dann aufhören: Verweilen sagt weniger Einsatz voraus.
3. Chancen prüfen. Schätze sie von 1 bis 10. Unter 5 verkleinerst du das Ziel, bis der Wert nicht mehr darunter liegt.
4. Hindernis. Das eine in dir, das es am ehesten verhindert: eine Gewohnheit, eine Angst, ein Ausweichen.
5. Plan und Schritt. „Wenn [Hindernis], dann tue ich [kleine Handlung].“ Geh den ersten Schritt innerhalb von 24 Stunden.

Beispiel.
Ziel: bis Freitag die Chefin bitten, das nächste Projekt leiten zu dürfen.
Ausmalen: 40 Sekunden, das Gespräch, in dem sie Ja sagt.
Chancen: 6 von 10.
Hindernis: Ich warte auf den „richtigen Moment“.
Wenn-dann: Ertappe ich mich beim Warten, schicke ich die Termineinladung.

Warum es helfen sollte. Die Reihenfolge stammt von uns; Schritte 1, 4 und 5 folgen WOOP, für das es Studienbelege gibt; Schritte 2 und 3 wenden die obigen Befunde zu Fantasien und Erwartungen an. Ohne das Vokabular: Manifestieren ohne Magie.

Was kann diese Übung nicht versprechen?

So angewandt verspricht das Gesetz der Anziehung kein Geld, keine Heilung, keinen Partner und keine „passende Frequenz“, höchstens ein klareres Ziel und einen nächsten Schritt, den du wirklich gehst.

• Kein Reichtum. Der Glaube an Manifestieren geht mit riskanteren Anlagen einher, nicht mit belegten Gewinnen (2023, oben). Setz nie Geld auf ein Gefühl.
• Keine Heilung. Setz nie einen Gedanken gegen ärztlichen Rat. Bestimmen Niedergeschlagenheit oder Angst deine Tage, such dir therapeutische Hilfe.
• Kein Urteil über dich. „Du hast nicht genug geglaubt“ lässt sich nie widerlegen, darum endet es in Selbstvorwürfen.

Die alten Texte hinter dieser Website fragen, wie viel von einem Leben dein eigenes Tun ist; unsere Antwort für heute ist menschliche Handlungsfähigkeit im KI-Zeitalter.

Die wichtigsten Fakten

Wendung gedruckt	A. J. Davis, The Great Harmonia IV, 1855, S. 41
Regel fürs Denken	Prentice Mulford, Your Forces, 1886-1888
Im Untertitel	W. W. Atkinson, Thought Vibration, 1906
Wiederbelebung	The Secret, Film und Buch, 2006; Hicks, The Law of Attraction, 2006
Hermetisch?	Nein; Name vom Kybalion entlehnt, 1908
Erforscht?	Keine Studie zum Gesetz; Forschung zu Fantasien, Placebo und WOOP, 1999-2023
Geprüft	10. November 2026

Direkte Fragen

Wer hat das Gesetz der Anziehung erfunden?

Keine einzelne Person. Die Wendung steht in A. J. Davis’ The Great Harmonia (1855), Prentice Mulford machte sie 1886-1888 zur Regel für das Denken, und William Walker Atkinson setzte sie 1906 in einen Buchuntertitel. The Secret (2006) machte die Idee massentauglich.

Ist das Gesetz der Anziehung wissenschaftlich bewiesen?

Nein. Keine Studie zeigt, dass Gedanken äußere Ereignisse anziehen. Studien zu verwandten Gewohnheiten fanden: Wer Bilder einer gewünschten Zukunft genoss, strengte sich tendenziell weniger an, während Wenn-dann-Pläne und mentales Kontrastieren halfen, Ziele zu erreichen.

Ist das Gesetz der Anziehung ein altes hermetisches Gesetz?

Nein. Die Hermetica (etwa 100-300 n. Chr.) nennen keine Technik, um Dinge zu bekommen. Das Kybalion (1908) lieh sich den hermetischen Namen und nannte das Gesetz der Anziehung einen Aspekt eines „hermetischen Prinzips“.

Was unterscheidet das Gesetz der Anziehung vom Gesetz der Annahme?

Das Gesetz der Anziehung sagt, Gleiches ziehe über Gedanken und Gefühle Gleiches an. Neville Goddards Gesetz der Annahme (Law of Assumption, 1952) sagt, der angenommene Zustand sei selbst die Ursache, ohne antwortendes Universum. Keines von beiden wurde geprüft.

Kann man mit dem Gesetz der Anziehung reich werden?

Dafür gibt es keine Belege. In einer Studie von 2023 mit 1.023 Personen hielten sich Menschen, die an Manifestieren glaubten, für erfolgreicher, neigten aber stärker zu riskanten Geldanlagen und waren häufiger schon einmal insolvent.

Quellen und Lektüre

• A. J. Davis, The Great Harmonia, Bd. IV, The Reformer (Boston und New York, 1855), S. 41, Internet Archive; Fourier im selben Band zitiert; Nachdruck 1866, dieselbe Seite.
• P. Mulford, Your Forces, and How to Use Them (New York: F. J. Needham; Copyright 1887 und 1888, Drucke 1890), Bd. I (Essays Mai 1886-Mai 1887, „The Law of Success“) und Bd. II (Mai 1887-Mai 1888, „Some Laws of Health and Beauty“).
• W. W. Atkinson, Thought Vibration, or the Law of Attraction in the Thought World (Chicago: New Thought Publishing Co., Copyright 1906), Druck 1908.
• Three Initiates, The Kybalion (Chicago: Yogi Publication Society, Copyright 1908), Kap. I, Internet Archive.
• W. D. Wattles, The Science of Getting Rich (Holyoke, Mass.: Elizabeth Towne, Copyright 1. April 1910), Project Gutenberg.
• N. Hill, The Law of Success in Sixteen Lessons (Meriden, Conn.: Ralston University Press, Copyright 1928), Internet Archive.
• E. und J. Hicks, The Law of Attraction: The Basics of the Teachings of Abraham (Carlsbad: Hay House, 2006), Library of Congress; R. Byrne, The Secret (New York: Atria; Hillsboro: Beyond Words, 2006), Library of Congress.
• G. Oettingen und D. Mayer, Journal of Personality and Social Psychology 83 (2002), 1198-1212, doi; H. B. Kappes und G. Oettingen, Journal of Experimental Social Psychology 47 (2011), 719-729, doi, akzeptiertes Manuskript.
• L. B. Pham und S. E. Taylor, Personality and Social Psychology Bulletin 25 (1999), 250-260, doi. Nur Abstract.
• A. Hróbjartsson und P. C. Gøtzsche, New England Journal of Medicine 344 (2001), 1594-1602, doi.
• L. M. Dixon, M. J. Hornsey und N. Hartley, Personality and Social Psychology Bulletin 51 (2025; online 8. Juli 2023), 49-65, doi. Nur Abstract.
• J. V. Wood, W. Q. E. Perunovic und J. W. Lee, Psychological Science 20 (2009), 860-866, doi. Nur Abstract. J. C. Yeung und V. M.-C. Lun, The Journal of Positive Psychology 16 (2021; online 2020), 492-502, doi; Zusammenfassung: PsyPost, 4. Februar 2022.
• P. M. Gollwitzer und P. Sheeran, Advances in Experimental Social Psychology 38 (2006), 69-119, doi; G. Wang, Y. Wang und X. Gai, Frontiers in Psychology 12 (2021), 565202, doi; WOOP: woopmylife.org.
• Wikipedia, geöffnet am 10. November 2026: Law of attraction (New Thought) (Überblick; die Zuschreibung von 1855 an Davis, nach Mitch Horowitz) und The Secret (2006 film) (Premiere online, erweiterte Fassung ohne Hicks).