Zasada · rozdział 01, Uwaga
Rozproszona uwaga nie produkuje złych decyzji. Produkuje domyślne.
Rozproszona uwaga nie produkuje złych decyzji. Produkuje domyślne, czyli cudze. Kiedy nie masz czym rozważyć, wybierasz to, co jest najgłośniejsze, najbliżej i najtańsze w tej minucie. Po roku takich wyborów masz życie, którego nikt świadomie nie zaprojektował, i szczere poczucie, że tak po prostu wyszło.
Nic w tej scenie nie boli i to jest jej cała siła. Nie zabrakło ci woli; wola nie była w ogóle wzywana. W którymś momencie kierunek patrzenia zmienił właściciela, bez podpisu i bez daty, i nikt nie zanotował przekazania. Gubisz nie czas, tylko sterowność.
Uwaga nie jest zasobem, który się ma. Jest zdolnością, którą się ćwiczy. Składa się z trzech rzeczy, które mylimy ze sobą: kierunku, czyli tego, na co patrzysz; trwania, czyli tego, jak długo wytrzymujesz przy jednej rzeczy; i jakości, czyli tego, czy jesteś obecny, czy tylko zwrócony.
Spróbuj przez tydzień
Przez pięć dni rób sześć zrzutów dziennie, w losowych momentach. Przy każdym trzy słowa: na czym była uwaga, kto ją skierował (ja, człowiek, urządzenie, lęk) i jaki był stan po (zasilony, neutralny, opróżniony). Szóstego dnia wypisz wszystkie kanały, którymi coś może wejść do twojej głowy bez twojej zgody. Siódmego dnia wybierz jedną zmianę warunków, nie postanowienie, i utrzymaj ją przez trzydzieści dni. Jedną, nie pięć.
Czego to nie obiecuje
Nie odbuduje w tydzień trwania, które traciłeś latami. Pokazuje mapę, a mapa bywa surowsza od wyobrażenia o sobie.
Z książki Modern Hermet, rozdział 01: Uwaga. Książka czyta prawdziwe teksty hermetyczne razem z ich datami i podaje dwanaście praktyk na zwykły tydzień. Na Amazonie jest wydanie angielskie.
Kup na Amazonie O książce →