Princípio · capítulo 01, Atenção
A atenção dispersa não produz decisões ruins. Produz decisões por padrão.
A atenção dispersa não produz decisões ruins. Produz decisões por padrão, ou seja, as dos outros. Quando não sobra nada com que pesar, você escolhe o que está mais alto, mais perto e mais barato naquele minuto. Depois de um ano de escolhas assim, você tem uma vida que ninguém projetou conscientemente, e a sensação sincera de que ela simplesmente saiu assim.
Nada nesta cena dói, e aí está toda a sua força. Não foi a vontade que acabou; a vontade nunca foi chamada. Em algum momento, a direção do seu olhar mudou de mãos, sem assinatura e sem data, e ninguém registrou a passagem. O que você perde não é tempo, é o leme.
A atenção não é um recurso que você tem. É uma capacidade que você treina. Ela é feita de três coisas que confundimos entre si: a direção, aquilo para o que você olha; a duração, quanto tempo você fica com uma só coisa; e a qualidade, se você está presente ou apenas voltado para aquilo.
Experimente durante uma semana
Durante cinco dias, tire seis instantâneos por dia em momentos aleatórios. Em cada um, três palavras: em que a atenção estava, quem a dirigia (eu, uma pessoa, um aparelho, o medo) e em que estado você ficou depois (nutrido, neutro, esvaziado). No sexto dia, liste todos os canais pelos quais algo pode entrar na sua cabeça sem o seu consentimento. No sétimo dia, escolha uma mudança de condições, não uma resolução, e mantenha-a por trinta dias. Uma, não cinco.
O que isto não promete
Isto não vai reconstruir em uma semana uma duração que você vem perdendo há anos. Mostra o mapa, e o mapa costuma ser mais duro do que a imagem que você tem de si mesmo.
Do livro Modern Hermet, capítulo 01: Atenção. O livro lê os textos herméticos reais com as suas datas e propõe doze práticas para uma semana comum. O livro não tem edição em português: na Amazon está a edição em inglês.
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