Prática · interlúdio 0.5, Antes de poder ler qualquer coisa
Conte quantas vezes a sua atenção vai embora
Livros deste tipo podem facilmente pular esta etapa. Oferecem estruturas e dão a faculdade como garantida. E como ler sobre a atenção já é, em si, uma atividade absorvente, você pode passar um ano nisso sem perceber nem uma vez que aquilo que estava sendo descrito nunca esteve à sua disposição enquanto você o descrevia.
Nada precisa acontecer no ambiente para que a atenção vá embora; a maioria das saídas começa por dentro. Poucas pessoas já contaram as suas.
O Poimandres oferece uma imagem dessa ordem. Ele não começa com uma doutrina. Começa com um homem cujos sentidos corporais estão contidos, como os de alguém pesado de sono, antes que a visão chegue (CH I.1). Lemos isso como colocar o estado antes do conteúdo. É a leitura de uma visão religiosa, não uma descrição de como a concentração funciona.
Experimente durante uma semana
Largue isto. Sente-se sem se mexer, olhe para um único objeto do ambiente (o batente de uma porta, uma xícara, a borda de uma mesa) e mantenha a atenção nele sem fazer mais nada. Não medite. Não relaxe. Apenas sustente o objeto por noventa segundos e conte quantas vezes a sua atenção vai embora. Conte com honestidade, seja qual for o número. Anote o que você percebeu.
O que isto não promete
É uma observação pessoal aproximada, não um teste com uma pontuação de referência. Sozinha, ela não pode dizer se a sua atenção melhorou.
Do livro Modern Hermet, interlúdio 0.5: Antes de poder ler qualquer coisa. O livro lê os textos herméticos reais com as suas datas e propõe doze práticas para uma semana comum. O livro não tem edição em português: na Amazon está a edição em inglês.
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