Pratique · chapitre 03, Connaissance de soi
La gratitude au lieu de l'encens
Les versions populaires de la méditation hermétique se présentent d'ordinaire comme un protocole en six étapes : ciel ouvert, face à l'est à l'aube, cinq minutes d'immobilité, gratitude, un hymne, l'unité. Une partie se trouve dans les textes, et c'est mieux qu'on ne le croit.
Dans le Corpus Hermeticum XIII, Hermès enseigne à son fils Tat comment prier : au coucher du soleil tourné vers le sud, au lever du soleil tourné vers l'est (CH XIII.16). Il demande le silence. Puis il donne un hymne qui commence à peu près ainsi : que toute nature du monde reçoive mon hymne ; ouvre-toi, ô terre (CH XIII.17). Vers la fin de l'Asclépius, l'action de grâces prend la place de l'encens : ce que l'on offre, c'est la gratitude.
Ce que les textes ne donnent pas, ce sont les cinq minutes, les étapes numérotées ni la promesse que l'unité suit si on les accomplit dans l'ordre. L'expérience de l'unité est décrite dans le texte (Tat dit être dans le ciel, dans la terre, dans l'eau, CH XIII.11), mais comme quelque chose qui arrive, non comme le produit d'une technique. Les textes donnent une prière, non un protocole.
Ce qui suit est notre exercice, non le leur. Il garde deux choses des sources, le plein air et la gratitude à la place d'une offrande, et laisse le reste.
Essayez pendant une semaine
Une fois par jour, sortez. Laissez le téléphone derrière vous. Tournez-vous vers la lumière. Restez immobile assez longtemps pour remarquer ce que votre corps veut faire à la place : vérifier, bouger, faire défiler. Ne le suivez pas. Puis nommez une chose dont vous êtes reconnaissant et que vous n'avez pas méritée. Faites-le pendant sept jours et écrivez chaque soir une ligne sur ce qui vous tirait pendant que vous restiez immobile.
Ce que cela ne promet pas
Cela vous montrera à quelle vitesse votre attention s'en va et ce qui l'emporte d'habitude. Cela ne vous donnera pas l'unité cosmique d'ici vendredi. Si quelque chose de tel arrive, tant mieux, mais ce n'est pas le but de l'exercice.
Tiré du livre Modern Hermet, chapitre 03 : Connaissance de soi. Le livre lit les vrais textes hermétiques avec leurs dates et propose douze pratiques pour une semaine ordinaire. Le livre n'a pas d'édition française : sur Amazon se trouve l'édition anglaise.
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