Práctica · capítulo 03, Autoconocimiento
Gratitud en lugar de incienso
Las versiones populares de la meditación hermética suelen venir como un protocolo de seis pasos: cielo abierto, mirar al este al amanecer, cinco minutos de quietud, gratitud, un himno, unidad. Una parte está en los textos, y es mejor de lo que la gente espera.
En el Corpus Hermeticum XIII, Hermes le cuenta a su hijo Tat cómo rezar: al atardecer mirando al sur, al amanecer mirando al este (CH XIII.16). Pide silencio. Después da un himno que empieza, más o menos, así: que toda naturaleza del mundo reciba mi himno; ábrete, oh tierra (CH XIII.17). Cerca del final del Asclepio, la gratitud ocupa el lugar del incienso: lo que se ofrece es agradecimiento.
Lo que los textos no dan son los cinco minutos, los pasos numerados ni la promesa de que la unidad llega si los sigues en orden. La experiencia de unidad se describe en el texto (Tat habla de estar en el cielo, en la tierra, en el agua, CH XIII.11), pero como algo que ocurre, no como el resultado de una técnica. Los textos dan una oración, no un protocolo.
Lo que sigue es nuestro ejercicio, no el suyo. Conserva dos cosas de las fuentes, el aire libre y la gratitud en lugar de una ofrenda, y deja lo demás.
Pruébalo durante una semana
Una vez al día, sal fuera. Deja el teléfono. Ponte de cara a donde esté la luz. Quédate quieto el tiempo suficiente para notar lo que tu cuerpo quiere hacer en su lugar: comprobar, moverse, deslizar la pantalla. No lo sigas. Luego nombra algo por lo que estás agradecido y que no te ganaste. Hazlo durante siete días y escribe cada noche una línea sobre lo que tiraba de ti mientras estabas quieto.
Lo que esto no promete
Te mostrará con qué rapidez se te va la atención y qué suele llevársela. No te dará la unidad cósmica para el viernes. Si algo así ocurre, bien, pero no es el objetivo del ejercicio.
Del libro Modern Hermet, capítulo 03: Autoconocimiento. El libro lee los textos herméticos reales con sus fechas y ofrece doce prácticas para una semana normal. El libro no tiene edición en español: en Amazon está la edición en inglés.
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